VIVIR SIN MAQUILLAJE: UNA TENDENCIA CUESTIONADA

¿Alguna vez has escuchado hablar sobre el ayuno cosmético? La última tendencia en dermatología que se popularizó al mismo tiempo que el ayuno alimenticio hace un par de años; aquí te hablaremos sobre ella, y cuáles son las ventajas y desventajas de llevarla a cabo.

Qué es el ayuno cosmético o skin fasting 

Años antes de que el término skin fasting adquiriera fuerza en redes sociales, surgió el concepto skinimalismo, conocido también minimalismo cosmético, el cual comenzó a alertar sobre el uso excesivo de productos con alta cantidad de activos que impiden a la piel hacer su trabajo de manera orgánica o natural.

Sin embargo, no fue hasta inicios de 2023 cuando expertos comenzaron a apoyar el uso consciente y responsable de productos, esto al observar que la piel acaba interrumpiedo su proceso natural, luego de un tiempo en el que es sometida a una gran cantidad de productos de belleza.

Para explicar mejor lo que ocurre con la piel en relación con el cutis, expertos en dermatología hacen una comparación con el sistema digestivo, pues al igual que se metabolizan los alimentos para llevar nutrientes al cuerpo, la piel hace lo mismo con los cosméticos que se aplican, pero el problema surge cuando algunas rutinas de maquillaje causan indigestión facial, lo que se traduce en granitos, puntos blancos o piel rojiza.

Ante esta alerta, en los primeros meses del año, el mundo de la belleza puso sobre la mesa el término skin fasting, que en español se traduce como ayuno cosmético, y consiste principalmente reducir lo más que se pueda el uso de productos cosméticos durante un tiempo determinado para que la piel pueda descansar.

Y fue así como está viral tendencia se popularizó rápidamente en redes sociales, principalmente en Tik Tok e Instagram, aunque actualmente se han señalado que el ayuno suele traer más desventajas que ventajas para la piel

¿Pero por qué se dice eso? Pues, aunque se sabe que el ayuno no significa eliminar para siempre los cosméticos, se dice que la principal desventaja es que al poner en pausa el uso de un cosmético se impide observar cuáles son los beneficios que aportan a la piel, ya que sus efectos se ven pausados al no usarlo cotidianamente.

En contraparte, los dermatólogos han aclarado que el uso consciente del ayuno cosmético tiene grandes beneficios, pero en ningún caso debe de ser total. Ya que se recomienda asistir con un experto, quién puede diseñar rutinas cosméticas sencillas y adecuadas para cada tipo de piel y sus necesidades.

Finalmente, es importante señalar que, de acuerdo con dermatólogos, para tener una piel sana y bonita nunca se deben de sacrificar ciertos productos y principios activos, es decir, esta popular tendencia funciona como un complemento o opción temporal, pero nunca como una rutina permanente.

Así que ahora que ya conoces más sobre esta popular tendencia ¿Te animas a probarla? ¿Cuéntanos que te ha parecido este tema? Comparte tus comentarios a través de nuestras redes sociales.

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